这个简单2步就做好,夏天常喝清热去火,排出宿便,变瘦变美


美丽,甜蜜的孩子也喜欢它。

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在夏天,除了吃冷饮外,它是最吃西瓜的,现在是西瓜市场最好的季节。西瓜味道甜美多汁,清爽,解渴。这是夏天最好的水果。除了脂肪和胆固醇,西瓜含有大量的葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白质氨基酸,番茄和丰富的维生素C.它是一种营养丰富,纯净健康的水果。夏天多吃清热,除烦恼口渴外,可以防止夏天发热,并能促进人体的新陈代谢,排出而不再便秘。多吃西瓜还可以增强皮肤的弹性,减少皱纹的出现。西瓜皮也可以防晒。我这两个简单的步骤,每天喝一杯,薄而美丽,甚至孩子们喜欢喝酒,从不外出购买果汁和冷饮。

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材料:西瓜。

做法:

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1,西瓜买熟和甜,现在北方的天气还没有到达雨季,雨水和干旱少,西瓜甜度很高,你可以放心购买,如果雨季,西瓜的甜味会低得多。

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2.将西瓜切成小块,取出西瓜。

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3,把西瓜块放入破碎机中,西瓜一定不能有西瓜块,否则会影响口感。

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4,按下果汁按钮,1分钟即可获得,无水添加,西瓜含水量高,纯西瓜汁就好了。

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5,将西瓜汁倒入杯中,即可饮用,简单快速,喜欢喝冷饮,可以在冰箱里放一会儿,冷,甜,非常好,不是酒店的西瓜汁可比。

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6,每天喝一杯,不再便秘,让肌肤明亮美丽。在夏天,让孩子们这样做,原来的味道不添加,健康又美味,甜味也是孩子的最爱。

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冯尔话语:

1,只要西瓜汁做完,就要注意不要吃西瓜。

2,没有破碎的机器也可以用烹饪机操作,但果汁会沉淀,但破碎的机器不会。

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