关晓彤衣品飞升,穿格纹背心连凹3造型,自拍角度挺独特


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博姐的语录:很多练习瑜伽,让你轻松握住各种吊索

作为一个新的娱乐圈,新的四朵小花关小彤,不仅演技精湛,而且她的衣服也很时髦。关小玉原本属于外表的甜美,但她的着装风格越来越成熟,偶尔会有一种新的感觉,让人感觉神清气爽。

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简单的吊带,露出修长的脖子和性感的锁骨。戴着相同颜色的帽子,整个穿着效果非常好,看起来非常清爽和俏皮。

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仔细看看这款简单的吊带,白色和绿色格子,略带褶皱,波浪形,整个顶部可以显示出身体的曲线美,它看起来是白色的。

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关晓彤裤子的选择也是绿色的,但它的色彩感与顶部的颜色不同,形成了看起来清新自然的视觉层次。

并使你的气质出众,穿着各种吊索,都非常漂亮。

Look1:锻炼腰部肌肉

我经常练习瑜伽,腰部非常柔软细长,衣服更加性感迷人。走在街上可以轻松吸引所有人的注意力。

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骆驼式变体:站在垫子上,慢慢呼吸,慢慢抬起头部和背部的上半部分,然后将双手放在胸前,看看顶部。

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标准轮:躺在垫子上,双手放在头部两侧,吸气并抬起头部,指着脚趾,支撑双手,保持呼吸均匀。关晓的衣服飙升,身穿格纹背心,凹凸3形,自拍角度令人耳目一新。

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手鸽王号:坐在垫子上,吸气,将左脚放在大腿底部,左腿缩回,左脚趾向上压左脚趾,保持均匀呼吸。你的头向后靠,你的手绕着你的头,从后面抓住你的左脚趾,持续五秒钟。

Look2:腿部练习

裤子都可以很漂亮。

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脚尖:从站立位置开始,双手在胸前折叠,下半身以单腿和半拍莲花姿势站立。慢慢蹲下,指着你的脚趾,然后将你的臀部放在你的左脚后跟以保持身体。平衡,重心完全在你的脚趾。

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骆驼式变体:站在垫子上,双手放在两侧,吸气,让你的头部胸部慢慢倾斜,然后将双手放在胸前,保持眼睛顶部,保持一会儿。

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斜板变异:仰卧在垫子上,双手放在胸部两侧支撑,抬起头部,胸部,臀部向上吸气。然后慢慢将你的重心移到左边,把你的手放在头上,然后将右腿弯曲到地面。

Look3:手臂锻炼

变得清晰,让你充满健康和美丽。

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仰卧起坐的国王:躺在垫子上,保持呼吸均匀,让左臂缠绕在右臂上,同时左腿缠绕在右腿上,慢慢抬起一会儿。

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顶部缠绕式:仰卧在垫子上,双手放在胸部两侧,用呼吸慢慢拱起臀部,注意双腿,不要抬起,保持身体极限。

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直角变体:坐在垫子上,弯曲膝盖,将左手肘放在左膝盖上,将右臂包在背后。

坚持练习瑜伽会让你遇到更漂亮的瑜伽,这样你就可以穿得很好,即使是小吊带,走在街上也能吸引别人的注意力。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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博姐的语录:很多练习瑜伽,让你轻松握住各种吊索

作为一个新的娱乐圈,新的四朵小花关小彤,不仅演技精湛,而且她的衣服也很时髦。关小玉原本属于外表的甜美,但她的着装风格越来越成熟,偶尔会有一种新的感觉,让人感觉神清气爽。

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简单的吊带,露出修长的脖子和性感的锁骨。戴着相同颜色的帽子,整个穿着效果非常好,看起来非常清爽和俏皮。

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仔细看看这款简单的吊带,白色和绿色格子,略带褶皱,波浪形,整个顶部可以显示出身体的曲线美,它看起来是白色的。

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关晓彤裤子的选择也是绿色的,但它的色彩感与顶部的颜色不同,形成了看起来清新自然的视觉层次。

并使你的气质出众,穿着各种吊索,都非常漂亮。

Look1:锻炼腰部肌肉

我经常练习瑜伽,腰部非常柔软细长,衣服更加性感迷人。走在街上可以轻松吸引所有人的注意力。

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骆驼式变体:站在垫子上,慢慢呼吸,慢慢抬起头部和背部的上半部分,然后将双手放在胸前,看看顶部。

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标准轮:躺在垫子上,双手放在头部两侧,吸气并抬起头部,指着脚趾,支撑双手,保持呼吸均匀。关晓的衣服飙升,身穿格纹背心,凹凸3形,自拍角度令人耳目一新。

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手鸽王号:坐在垫子上,吸气,将左脚放在大腿底部,左腿缩回,左脚趾向上压左脚趾,保持均匀呼吸。你的头向后靠,你的手绕着你的头,从后面抓住你的左脚趾,持续五秒钟。

Look2:腿部练习

裤子都可以很漂亮。

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脚尖:从站立位置开始,双手在胸前折叠,下半身以单腿和半拍莲花姿势站立。慢慢蹲下,指着你的脚趾,然后将你的臀部放在你的左脚后跟以保持身体。平衡,重心完全在你的脚趾。

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骆驼式变体:站在垫子上,双手放在两侧,吸气,让你的头部胸部慢慢倾斜,然后将双手放在胸前,保持眼睛顶部,保持一会儿。

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斜板变异:仰卧在垫子上,双手放在胸部两侧支撑,抬起头部,胸部,臀部向上吸气。然后慢慢将你的重心移到左边,把你的手放在头上,然后将右腿弯曲到地面。

Look3:手臂锻炼

变得清晰,让你充满健康和美丽。

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仰卧起坐的国王:躺在垫子上,保持呼吸均匀,让左臂缠绕在右臂上,同时左腿缠绕在右腿上,慢慢抬起一会儿。

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顶部缠绕式:仰卧在垫子上,双手放在胸部两侧,用呼吸慢慢拱起臀部,注意双腿,不要抬起,保持身体极限。

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直角变体:坐在垫子上,弯曲膝盖,将左手肘放在左膝盖上,将右臂包在背后。

坚持练习瑜伽会让你遇到更漂亮的瑜伽,这样你就可以穿得很好,即使是小吊带,走在街上也能吸引别人的注意力。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载